Ученые Хельсинкского университета выяснили, кому подходит сменный график работы. По мнению исследователей, за суточные ритмы человека отвечает гормон мелатонин.
Специалисты пришли к выводу, что те, у кого он вырабатывается в недостаточном количестве, в меньшей степени подвержены нарушениям циркадного ритма и не испытывают дневной усталости. Если же рецепторы генерируют его достаточно, сменная работа не подходит человеку.
Ученые напомнили, что выбирать работу необходимо в соответствии с тем, как функционирует организм человека.
Накануне «Газета.ру» сообщала, что британские психологи рассказали, как избавиться от «песен-прилипал». По их мнению, для этого нужно переслушать ее еще раз, а затем переключиться на другую и перестать думать о навязчивой мелодии.