Одним из ключевых критериев успешного развития ребенка является здоровый образ жизни, в том числе спорт. Родители часто сталкиваются с нежеланием детей посещать спортивные кружки. Некоторые исследователи выявили несколько способов мотивации ребенка к занятиям спортом, кстати, много полезной информации можно найти здесь — Втренировке.ру.
Оглавление:
Спорт на примере себя
Лучший пример привлечения ребенка к спорту — пример. Ребенок узнает все от родителей: разговоры, еда, ходьба, а также другие занятия изучаются аналогичным образом. Возьмите ребенка в спортзал, бегайте, играйте в футбол во дворе, активно проводите с ним время. Если такая возможность есть, поработайте в компании профессиональных спортсменов или бывших спортсменов, ребенок может вдохновиться их работой и заинтересоваться спортом.
Научите своего ребенка чувствовать ответственность
Спорт требует регулярности — как только он включается в повседневную жизнь, объясните ребенку, что занятие спортом — это его работа, в которой он получит признание, удовлетворение и родительскую оценку.
Не забудьте хвалить его
Каждый хочет получить признание за хорошую работу — похвала и признание от родителей — это наивысшее достижение маленького человека. Кроме того, стоит помнить, что ребенок видит мир по-другому, и его достижения могут быть выражены не только в победе, но даже в одном удачном моменте или упражнении.
Занятия спортом — получение новых друзей
Объясните детям, что спорт — это как игра, это способ получить новых друзей. Физическая активность также является первой социализацией с другими детьми за пределами обычной среды. Это ритуал, который учит систематическому подходу и дисциплине. Физическая активность, какова бы она ни была, это командная работа. В таких условиях дети лучше поймут, что такое дружба, дети будут учиться уважать тренера, контролировать эмоции, укреплять самооценку, учиться терпению, повышать приверженность достижению цели, обучению работе в команде, которая снижает эгоцентризм и повышает индивидуальную гибкость и адаптацию.
Создавайте ожидания и представляйте их как важное событие
Важно объяснять и говорить о спорте как о благородной и важной работе. Обратите особое внимание на известных спортсменов, расскажите им, насколько успешны эти спортсмены, сколько внимания они уделяют активному образу жизни и спорту.