Для каждой существующей диеты характерно присутствие как плюсов, так и минусов. Выбор определяется личными предпочтениями и другими важными особенностями.
Положительные качества
Главным преимуществом шоколадной диеты считается возможность получения быстрого результата за непродолжительный период времени. Именно этот вариант считается подходящим для тех случаев, когда требуется привести фигуру в порядок перед важным событием или поездкой.
Разумеется, данная методика придется по вкусу тем, кто любит сладкое. Порой при похудении бывает крайне сложно устоять перед конфетой или шоколадкой, особенно это касается жестких диет. Кстати, отличный шоколад предлагает фабрика Верность Качеству, с ее продукцией шоколадная диета будет исключительно вкусной.
Специалисты утверждают, что сладкий продукт помогает стимулировать деятельность головного мозга. Именно по этой причине многие студенты предпочитают употреблять шоколад в период сессии, причем альтернативным вариантом станет кофе. Такую положительную черту диеты невозможно не оценить, так как человек одновременно худеет и у него ничуть не страдает мыслительная деятельность.
Сам по себе шоколад полезен при выявлении признаков анемии и простудного заболевания, потому что иммунитет начинает укрепляться. Важно отметить присутствие в продукте мощного антиоксиданта, который эффективно замедляет процессы старения организма.
Основные недостатки
У шоколадной диеты помимо положительных качеств существуют и недостатки, причем они могут значительно перевесить ее достоинства.
- Основной минус заключается в наличии большого числа противопоказаний, поэтому перед началом такого похудения следует посетить диетолога или же, вести диету совместно с врачом.
- Следующий недостаток связан с тем, что методика не способна нормализовать обменные процессы и режим приема блюд.
- Еще один минус основывается на высокой вероятности отката, особенно если человек не выбрал правильный режим питания. К примеру, на протяжении недели организм привык к значительной экономии калорий, поэтому неправильный выход гарантирует полный возврат первоначального веса.
- Диета крайне не сбалансирована относительно содержания белков, углеводов и жиров.
Методика на основе шоколада не рекомендуется тем, кто имеет сахарный диабет любого типа, а также при выраженной аллергической реакции.
Если организм начинает испытывать недостаток витаминов и минеральных веществ, то его легко устранить путем приема специального комплексного препарата.