Опрос, проведенный специалистами ВЦИОМ, продемонстрировал, что большинство россиян считают работу в сочетании с хроническими стрессами основными виновниками возникновения болезней. Ученым это известно давно – изнурительная работа, часто во внеурочное время, приводит к эмоциональному выгоранию. А это состояние, в свою очередь, провоцирует возникновение проблем со здоровьем, часто – очень серьезных. Существует даже перечень болезней, которым чаще всего подвержены трудоголики.
Исследования, доказывающие зависимость уровня заболеваемости от наличия перманентных перегрузок по месту работы, начали проводиться еще в 70-х годах прошлого столетия. Оказалось, что чрезмерные нагрузки на организм характеризуются рядом конкретных проявлений – потерей мотивации, появлением раздражительности, возникновением безразличия к проблемам окружающих наравне с цинизмом, бессонницы и упадка сил.
Но это – только верхушка айсберга. Ученым из Швеции удалось выяснить, что у трудоголиков происходят физиологические изменения в организме, и прежде всего в мозгу. Они зафиксировали существенное уменьшение серого вещества в гиппокампе, участке, отвечающего за формирование эмоционального состояния. Так что раздражительность, подавленное состояние и другие негативные проявления психики рискуют стать постоянными спутниками людей, целиком отдающих себя работе.
Функциональные расстройства происходят не только в мозгу. При возрастании нагрузок начинают проявляться проблемы с сердечнососудистой системой. Первичным признаком можно считать появление мерцательной аритмии, которая сама по себе опасности не представляет, но может спровоцировать фибрилляцию желудочков – состояние, которое без оказания срочной медицинской помощи может закончиться летальным исходом.
Постоянное нервное напряжение может стать причиной нарушений метаболизма организма, чаще всего проявляющихся формированием сахарного диабета – болезни, требующей постоянного приема лекарств и корректировки рациона питания. Негативное проявление отсутствия полноценного отдыха заключается и в накоплении организмов токсинов, которые также не способствуют улучшению здоровья.