В связи с пандемией коронавируса россиян убедительно просят соблюдать самоизоляцию. Некоторым и вовсе запретили выходить из дома (в основном тем, кто контактировал с заболевшими).
На сегодняшний день в России наблюдается следующая статистика по коронавирусу:
- заразились – 11917 человек;
- выздоровели – 795 пациентов;
- скончались – 94 человек.
Оглавление:
Защита от КОРОНАВИРУСА: помимо здорового питания
Диетологи разработали рацион специально для самоизоляции
Эксперты неоднократно говорили о том, что в режиме самоизоляции есть опасность ожирения из-за низкой физической активности.
Научный руководитель Федерального исследовательского центра (ФИЦ) питания, биотехнологии и безопасности пищи, главный внештатный специалист-диетолог Минздрава Виктор Тутельян заявил, что рацион питания в режиме самоизоляции на фоне эпидемии должен быть на 300 ккал меньше, чем обычно, и составлять 1500-1700 ккал в сутки.
Обычно это 1800 до 2200 ккал у мужчин и 1800 у женщин. Со всеми рекомендациями по питанию в условиях сниженной физической активности можно будет ознакомиться на сайте Роспотребнадзора.
Россияне устроили себе отдых на самоизоляции
В ходе опроса Антикризисного социологического центра выяснилось, что почти каждый четвёртый россиянин отдыхает в период самоизоляции и ничем не занимается.
Около 23% провалят дни совершенно ничего не делая. Таких больше среди 18-24-летних и людей старше 55 лет. Каждый третий уделяет время самообразованию. Каждый четвёртый занят своим домом, ремонтом или генеральной уборкой.