Медицина и здоровье

Симптомы слабого иммунитета

Иммунная система представляет собой естественный барьер для вредоносных бактерий, грибков, вирусов, которые способны спровоцировать различные сбои в работе многих систем организма. Рассмотрим признаки и причины иммунологических нарушений, а также способы их предотвращения.

Факторы риска

Сбои в работе иммунитета обуславливаются:

  • Недостаточностью или избыточностью (чрезмерностью) физических нагрузок.
  • Пребыванием в состоянии хронического стресса.
  • Дестабилизацией обменных процессов.
  • Пагубными пристрастиями.
  • Переохлаждением, перегреванием организма.
  • Нездоровым рационом питания (преобладанием бесполезных, вредоносных блюд в меню, голоданием, жесткими диетами).
  • Дисбактериозом, другими желудочно-кишечными патологиями.
  • Недостаточным количеством времени, проводимого на свежем воздухе. Если вы слишком редко бываете на солнце, постепенно развивается дефицит витамина Д3, для восполнения которого применяется биопрепарат Now Foods Vitamin D3.
  • Неудовлетворительным состоянием окружающей среды.

Проявления

Иммунологические нарушения сопровождаются общим недомоганием, синдромом хронической усталости, ухудшением переносимости нагрузок, перепадами настроения.

Симптомы дополняются ломотой, болями в различных частях тела, незначительным повышением температуры тела (до 37,5 градусов), обострениями хронических болезней, длительными периодами заживления ран, учащающимися простудами.

Способы поддержания нормальной работы иммунитета

Во избежание возникновения проблем с иммунной системой целесообразно:

  • Переориентироваться на правильное питание, позволяющее удовлетворить потребности организма во всех питательных веществах.
  • Употреблять биологически активную добавку Cats Claw Now Foods.
  • Нормализовать водный баланс.
  • Повысить стрессовую устойчивость, двигательную активность.
  • Избегать стрессов.
  • Соблюдать правила гигиены, поддерживать чистоту в помещениях.
  • Отказаться от вредных привычек (курения, алкоголизма).

Помните, что самостоятельное (без врачебного назначения) применение сильнодействующих иммуноукрепляющих средств во многих случаях не приносит положительного эффекта и даже усугубляет имеющиеся патологии.

Перед тем как употреблять любые препараты, влияющие на функционирование иммунитета, проконсультируйтесь с профильным медицинским специалистом.

По теме:

Комментарий

* Используя эту форму, вы соглашаетесь с хранением и обработкой введенных вами данных на этом веб-сайте.