Иммунная система представляет собой естественный барьер для вредоносных бактерий, грибков, вирусов, которые способны спровоцировать различные сбои в работе многих систем организма. Рассмотрим признаки и причины иммунологических нарушений, а также способы их предотвращения.
Факторы риска
Сбои в работе иммунитета обуславливаются:
- Недостаточностью или избыточностью (чрезмерностью) физических нагрузок.
- Пребыванием в состоянии хронического стресса.
- Дестабилизацией обменных процессов.
- Пагубными пристрастиями.
- Переохлаждением, перегреванием организма.
- Нездоровым рационом питания (преобладанием бесполезных, вредоносных блюд в меню, голоданием, жесткими диетами).
- Дисбактериозом, другими желудочно-кишечными патологиями.
- Недостаточным количеством времени, проводимого на свежем воздухе. Если вы слишком редко бываете на солнце, постепенно развивается дефицит витамина Д3, для восполнения которого применяется биопрепарат Now Foods Vitamin D3.
- Неудовлетворительным состоянием окружающей среды.
Проявления
Иммунологические нарушения сопровождаются общим недомоганием, синдромом хронической усталости, ухудшением переносимости нагрузок, перепадами настроения.
Симптомы дополняются ломотой, болями в различных частях тела, незначительным повышением температуры тела (до 37,5 градусов), обострениями хронических болезней, длительными периодами заживления ран, учащающимися простудами.
Способы поддержания нормальной работы иммунитета
Во избежание возникновения проблем с иммунной системой целесообразно:
- Переориентироваться на правильное питание, позволяющее удовлетворить потребности организма во всех питательных веществах.
- Употреблять биологически активную добавку Cats Claw Now Foods.
- Нормализовать водный баланс.
- Повысить стрессовую устойчивость, двигательную активность.
- Избегать стрессов.
- Соблюдать правила гигиены, поддерживать чистоту в помещениях.
- Отказаться от вредных привычек (курения, алкоголизма).
Помните, что самостоятельное (без врачебного назначения) применение сильнодействующих иммуноукрепляющих средств во многих случаях не приносит положительного эффекта и даже усугубляет имеющиеся патологии.
Перед тем как употреблять любые препараты, влияющие на функционирование иммунитета, проконсультируйтесь с профильным медицинским специалистом.