Ягоды клубники — старинное народное средство для красоты и молодости кожи. Женщины смазывали кожу мякотью ягоды, а потом ее смывали молоком. Прекрасная ягодка содержит медь, способствующую выработке коллагена, который, как известно, хранит молодость и упругость кожи. Размятую клубнику хорошо добавлять в привычные маски из меда, творога, лимона. А если букет из клубники купить в интернет-магазине и подарить своей девушке, то она будет на седьмом небе от счастья!
Отлично осветляют и освежают кожу протирания льдом из сока клубники. Маски из клубники залечивают и подсушивают угревую сыпь, сужают поры. Сам сок — это уникальное средство против веснушек и пигментных пятен. Интересно, что клубничные маски подходят для всех типов кожи. Если каждый день грубую кожу на локтях протирать клубникой, то вскоре она вновь станет белой и мягкой.
Родиной клубники, этой красивой и полезной ягоды является Чили. В Европу она попала благодаря французскому офицеру, который решил преподнести ее в подарок королю. Она является богатейшим источником витамина С — 100 г. клубничных ягодок могут обеспечить его дневную норму.
Клубника обладает сильным антистрессовым действие — 150 г. ягод способны победить негативные эмоции. Провитамин А, который тоже «живет» в клубнике, способствует обновлению клеток, повышает количество эластана и коллагена в коже. Кроме этого, в клубнике содержатся такие полезные: клетчатка, эфирные масла, дубильные и пектиновые вещества, а также микроэлементы.
Соединения кальция, фосфора, магния и йода в легкоусваиваемой форме положительно влияют на выносливость и работоспособность человека. Клубничка — это «ягодный» лидер по количеству железа в своем составе и ее употребление — довольно таки приятный способ повысить уровень гемоглобина. Благодаря целебным свойствам, клубника была основным средством от подагры и артрита. Со временем люди открыли новые лечебные возможности вкусной ягоды.
Ежедневное потребление клубники способствует укреплению иммунной системы. Он хороший помощник организма во время очистки от токсинов, замечательное противовоспалительное и противомикробное средство. Людям, имеющим проблемы с почками рекомендуют в течении всего сезона ежедневно кушать не меньше чем 400 г. клубники. Эта ягода способствует заживанию ран, не зря ее народ издавна использовал, как наружное лекарство при лечении экземы и различных кожных сыпей, небольших рамок.
Клубника способствует понижению уровня сахара в крови, а отвар из ее листьев нормализует обмен веществ.