Храп в области носа вызывается любым изменением воздушного потока. Некоторые из них временные и легко удаляются, например, аллергический отек слизистой оболочки носа или насморк, другие требуют хирургического вмешательства (гипертрофия носовых раковин, полипы).
Оглавление:
Горло
В горле есть несколько причин, вызывающих храп:
- Разрастание миндалин, которое ограничивает доступ воздуха к верхним дыхательным путям, вызывая храп.
- Нарушения в структуре мягкого неба — слишком долгое время меняет способ движения и вибрации воздуха, вызывает храп.
- Язык, опускаясь от неба к горлу, вибрирует, вызывая храп. Факторы риска.
Лечение этого неприятного недуга можно начать с устранения факторов, которые очень сильно влияют на его возникновение. К ним относятся: алкоголь, выпитый перед сном, снотворное или успокоительное, курение, ожирение, прием миорелаксантов, сон на спине.
К другим факторам риска относятся: принадлежность к мужскому полу и возраст старше 35-40 лет.
Лечение храпа
В настоящее время доступно множество методов лечения храпа, которые относительно быстро устраняют большинство причин храпа и восстанавливают комфорт жизни. Самыми действенными методами являются хирургические:
- Хирургия носовой перегородки и конхопластика, то есть коррекция носовых раковин.
- Коррекция мягкого неба (имплантация, коагуляция и пластика неба, укорочение язычка).
- Удаление небных миндалин.
- Удаление глоточной миндалины (так называемой третьей миндалины) — процедура, проводимая в основном у детей.
Также существуют и фармакологические методики лечения храпа: спрей Snoreeze Throat Spray — работает с использованием микроскопических шариков, чтобы сделать вибрирующее небо жестче и, таким образом, уменьшить храп.
Листья Snoreeze, приклеенные к нёбу, действуют аналогичным образом, после растворения они делают его жестким.
Повязки и зажимы
- Повязка от храпа. Накладывается на подбородок, она поддерживает челюсть и язык, обеспечивая надлежащий приток воздуха.
- Магнитные зажимы для носа. Они действуют, стимулируя области носа, останавливая вибрацию язычка и неба при вдохе.
- Ортопедическая подушка. Правильное положение шейного отдела позвоночника и головы позволяет поддерживать правильный поток воздуха при дыхании во время сна.
К сожалению, несмотря на то, что храп распространенное заболевание, мало кто осознает, что он может быть симптомом серьезных заболеваний. Особенно когда храп сопровождается так называемым обструктивным апноэ сна, проявляющемся в остановке дыхания более чем на 10 секунд (иногда даже более чем на минуту) и многочисленными бессознательными пробуждениями.
Отсутствие лечения апноэ опасно и вызывает серьезные осложнения, такие как повышенное кровяное давление, инсульт или вероятность развития сердечного приступа.