Эксперты рассказали, что войдет в продуктовую корзину для здорового питания.
В России уже давно появился тренд на здоровое питания. Однако в стандартную продуктовую корзину не входят продукты, которые можно было бы отнести к ЗОЖ и ПП. Эксперты составили отдельную «корзину счастья» и подсчитали ее стоимость.
В нее вошли бананы, финики, орехи, авокадо и другие продукты с высоким содержанием аминокислот триптофана и тирозина. Эти элементы способствуют выработке гормонов счастья и удовольствия.
Также в корзину вошли продукты с витамином D и магний: морская рыба и молочные продукты. Средняя стоимость так называемой продуктовой корзины счастья составила 2740 рублей.
При этом самым дорогим продуктом в корзине оказалась морская рыба – кусок весом 300–400 грамм обойдется в 547 рублей.
Фото Pixabay CC0
Эксклюзивно для Правда-ТВ