Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Анна Кореневич рассказала, от чего необходимо отказаться в жару. Надо исключить употребление соленой пищи и алкоголя.
По ее словам, чем больше градусов на улице, тем опаснее употреблять спиртные напитки, потому что они вызывают обезвоживание.
«Необходимо пить больше жидкости, стараться не находиться под прямыми лучами солнца. Гулять рекомендуется или рано утром, или поздно вечером. Тем, кто принимает лекарственные препараты, например, блокаторы кальциевых каналов, не нужно пугаться отеков. В жару они могут давать выраженные отеки, но в них нет ничего страшного», — отметила кардиолог.
Напомним, что по прогнозам синоптиков, жара в Москве продержится до субботы. На выходных начнется понижение температуры, сообщил научный руководитель Гидрометцентра России Роман Вильфанд.