В преддверии Крещения Господня, отмечаемого 19 января, многие желающие окунуться в прорубь наверняка уже присмотрели водоемы. Однако неосторожное погружение в воду может навредить здоровью. Чтобы этого не произошло, необходимо, во-первых, узнать, кому обряд противопоказан, во-вторых, как к нему правильно подготовиться.
Об этом пишет tass.ru
Крещение Господне – двунадесятый праздник со своими традициями и обрядами. С вечера 18 января в храмах начинаются богослужения, переходящие в праздничную утреннюю литургию 19 числа. После освящения воды священником в проруби начинаются купания.
Оглавление:
Когда на Крещение можно купаться в проруби
Накануне Крещения на водоемах делают проруби в форме креста. Утром 19 января после праздничной службы формируется крещенский ход, возглавляемый духовенством. Идут к иордани прихожане и все желающие. После прочтения молитв священнослужитель опускает крест в прорубь, освящая воду. По окончанию всех обрядовых действий можно купаться.
Перед купанием в проруби обязательно участвуют в утренней службе, причащаются и исповедуются. В прорубь заходят строго после молебна и освящения воды. Купаться можно весь день 19 января.
Как подготовиться к крещенскому купанию в проруби
Подготовка к крещенскому купанию начинается задолго до праздника. В течение года человек должен привыкнуть к холодной воде. Для этого рекомендуется принимать контрастный душ, делать обливания, чтобы закалить тело.
На Крещение 19 января все желающие окунуться в проруби должны пойти в храм на службу, исповедь и причащение.
Чтобы купание не навредило здоровью, необходимо соблюдать определенные правила:
- снимать с себя одежду нужно перед заходом в прорубь;
- окунаться в нижнем белье и длинной рубахе или платье;
- перед обрядом и после него не пить алкоголь;
- сначала зайти в воду по колени, намочить лицо, а затем с молитвой «Отче наш» начать медленное погружение.
В воду окунаются три раза с головой. Быстро выйти из проруби, снять мокрую одежду, насухо вытереться и надеть теплые вещи. Обязательно нужно согреться горячим чаем.
Адреса мест для купания на Крещение в Москве
Кому нельзя нырять в прорубь на Крещение
Медики не одобряют крещенские купания, отмечая, что они могут принести пользу исключительно здоровому и подготовленному человеку, закаленному. Организм должен быть устойчив к температурным перепадам. Нельзя купаться тем, кто перенес инфаркт или инсульт. Запрещено окунание людям:
- с проблемами с сосудами;
- с воспалением легких;
- с гинекологическими заболеваниями;
- с гипертонией;
- с диабетом;
- с заболеваниями щитовидки;
- с инфекционными заболеваниями;
- с эпилепсией.
Нельзя заходить в прорубь детям, так как у них еще не налажена система терморегуляции.