диета

«Хватит быть тюфяком!»: список продуктов, позволяющих сжечь жир и быстро нарастить мышечную массу

Вячеслав Г.0
Мужчинам, страдающим избыточным весом и желающим стать стройнее и сильнее, врачи могут посоветовать диету, позволяющую не только сжечь излишки жира, но и нарастить мышечную массу.
Читать далее

Что год грядущий нам готовит? Тренды 2020 года: самые модные, красивые и полезные продукты

Вячеслав Г.0
Каждый очередной год, оканчивающийся на ноль, знаменует собой старт нового десятилетия, о котором впоследствии будут говорить в духе «в 20-х было модно…». Сегодня мы поговорим
Читать далее

Учёные рассказали о пользе прерывистого голодания

Илья К.0
Прерывистое голодание признано полезным не только для фигуры, но и для здоровья. Учёные Национального института по проблемам старения (США) заявили о пользе прерывистого голодания. Исследование
Читать далее

Простейшая самодиагностика работы сердца по оттенку кожи на ладонях — личный опыт

Николай Белоус0
В народе известно, как минимум, о двух способах для самостоятельного выявления проблем в работе сердечно-сосудистой системе. Для проведения тестов требуется затратить буквально полминуты собственного времени.
Читать далее

Врачи назвали эффективный способ похудения без диет и тренировок

Добромир0
Американские ученые из Калифорнийского университета и института исследований Солка рекомендуют желающим сбросить вес питаться в течение 10 часов в сутки, а оставшиеся 14 часов ничего
Читать далее

Как составить меню при проявлении первых признаков заболеваний в суставах

Николай Белоус0
Заболевания опорно-двигательного аппарата проявляются периодическими болями в суставах, возникающих произвольно, а не вследствие ушибов, вывихов или растяжений. Осенью и весной течение хронических заболеваний суставов обостряется.
Читать далее

Особенности шоколадной методики похудения

Алексей Николашин0
Для каждой существующей диеты характерно присутствие как плюсов, так и минусов. Выбор определяется личными предпочтениями и другими важными особенностями. Положительные качества Главным преимуществом шоколадной диеты
Читать далее

Опасные таблетки. Как похудеть и не впасть в депрессию

Добромир0
В Интернете на женских форумах участились жалобы на препарат для похудения «Редуксин». По отзывам женщин, «волшебные пилюли» некоторых производителей, которые должны блокировать центр голода, не
Читать далее