фитнес | Правда-ТВ

Фитнес-тренер: Кто это, какие обязанности у специалиста и как им стать?

Анастасия АкуловаМар 4, 202504.03.20250

Кто такой фитнес-тренер? Фитнес-тренер – это специалист, который помогает людям достигать их спортивных и оздоровительных целей. Он разрабатывает программы тренировок, следит за техникой выполнения упражнений

Если заниматься спортом каждый день — на сколько можно похудеть?

ДобромирИюн 25, 20210

Вжелании похудеть как можно быстрее люди готовы заниматься спортом каждый день — полагая, что чем больше физической активности получает организм, тем лучше уходят лишние килограммы.

В чем проблема худеющих и как сбрасывать лишний вес правильно

Алексей НиколашинНоя 3, 20200

Многие люди в нашей стране хотят сбросить лишний вес, и многим из них это действительно нужно по состоянию здоровья. Но только малому количеству людей удается

Как тренироваться для похудения?

Алексей НиколашинДек 5, 201905.12.20190

Сидячий образ жизни, регулярные стрессы и плохое питание-бич современного человека. Имея желание быть стройным и подтянутым, возникает множество вопросов, как тренироваться чтобы похудеть? Кардио-тренировка или

Как стать красивой, не отрываясь от просмотра сериала

Алексей НиколашинИюн 4, 20190

Приятно посидеть-полежать вечером за просмотром очередной серии? Диванные ленивцы тоже могут заняться фитнесом – быть в форме и поддерживать красоту. Если это сработает … Ну,

Велосипедки — тренд сезона весна-лето

Алексей НиколашинМай 24, 20190

Самый модный элемент одежды этого сезона – велосипедки (велошорты) – сексуальные спортивные шорты, обычно до колена. Они были актуальны в весеннем сезоне, а сейчас это

О пользе фитнеса

ЛикаОкт 19, 201619.10.20160

Каждый из нас находит огромное число причин, чтобы не заниматься фитнесом. Давайте развеем многие из подобных отговорок и разберемся, почему заниматься фитнесом очень полезно для

Как заниматься фитнесом дома

ЛикаАвг 28, 201628.08.20160

Каждая из женщин с легкостью может придумать отговорку от занятий спортом. При этом быть уверенной в том, что следовало бы подкачать мышцы. Да, действительно, какой

10 фантастических приложений, которые помогут поддержать форму

ЛикаАвг 13, 20140

Для тех, кто старается всегда держать себя в форме и вести здоровый способ жизни или только стремится к этому, есть много прекрасных приложений, которые можно