питание

Чем заменить сладкое: три альтернативы назвал диетолог

Многие употребляют сладкое в качестве перекуса или десерта после основного приема пищи. Однако обилие рафинированных углеводов может быть опасным для организма. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал,
Читать далее

Вы хотите сократить потребление фаст-фуда? Предлагаем, как это сделать!

Многие люди с раннего возраста привыкают к нездоровому фаст-фуду и подобным продуктам. Почему? Чаще всего это связано с тем, что наши близкие питаются аналогичным образом,
Читать далее

Диетолог назвала самые калорийные фрукты

Врач-диетолог, специалист по ЛФК, health-инвестор Ольга Шмелева рассказала, какие фрукты считаются самыми калорийными. Фрукты обладают целым рядом полезных свойств, однако с точки зрения калорийности тем,
Читать далее

Диетолог рассказала, какие продукты категорически нельзя есть натощак

Популярный напиток воздействует на слизистую желудка и может спровоцировать обострение гастрита. Употребление на голодный желудок некоторых сортов груш может вызвать расстройство кишечника. Об этом телеканалу
Читать далее