Причины храпа
Храп в области носа вызывается любым изменением воздушного потока. Некоторые из них временные и легко удаляются, например, аллергический отек слизистой оболочки носа или насморк, другие...
Тэг : сон
Ученые установили влияние лунного цикла на сон
Продолжительность сна меняется от того, в какой фазе находится Луна. Исследователи из США узнали, как естественные ритмы человека синхронизируются с фазами лунного цикла. Выяснилось, что...
Ученые предупредили об опасности «тихого убийцы»
Ученые из австралийского Института исследования сердца предупредили об опасности апноэ — так называемого «тихого убийцы». Об этом пишет Express. Так, апноэ во сне повышает уровень...
Назван проявившийся у здоровых людей симптом коронавируса
Проблемы со сном из-за коронавирусной инфекции наблюдаются как у заболевших, так и у здоровых жителей России. Об этом рассказал в интервью радио Sputnik врач-сомнолог, заведующий...
Эксперт рассказал о причинах бессонницы
Руководитель Центра медицины сна МГУ им. М.В. Ломоносова Александр Калинкин рассказал о причинах бессонницы. «Помимо стресса, существует огромное количество причин, которые приводят к нарушению сна...
Сон или мозг: биологи выяснили, что появилось раньше
Наблюдая за повадками гидры обыкновенной, ученые заметили ее потребность во сне. Биологи выяснили, что физиологическая потребность во сне у животных развилась раньше, чем появился мозг....
Врач рассказал, почему опасно спать рядом со смартфоном
Врач-невролог «СМ-Клиника» Мария Игнатова рассказала агентству «Прайм», почему опасно спать рядом с гаджетами. Оказывается, радиочастотное излучение поглощается тканями тела человека и может спровоцировать болезни. «По данным некоторых исследований,...
Преступления во сне
Хороший и крепкий сон – это отличная штука, особенно, когда он крепкий. Для того чтобы хорошо высыпаться, достаточно соблюсти несколько простых правил: отладить для себя...
Почему маленький ребенок храпит?
Почти каждый из нас связывает храп с взрослыми людьми. Никто не подозревает, что такие маленькие существа как дети также страдают от этого недуга. Исследования показывают,...
Как выспаться во время беременности
Беременность — совершенно особое состояние женского организма. В этот период очень важно уделять внимание не только ежедневному рациону, но и полноценному отдыху. Выспаться будущим мама...