Названы самые опасные позы для сна
Кардиолог рассказал, как правильно спать, чтобы поддерживать своё здоровье. Здоровье сон столь же важен, сколько и правильное питание. Если человек испытывает регулярный недостаток сна, вред...
Тэг : сон
Ученые назвали ночные походы в туалет признаком опасной болезни
Британские ученые выяснили, что ноктурия может свидетельствовать о повышенной вероятности возникновения у человека диабета, ослабленном иммунитете, болезнях сердца и онкологических заболеваниях. Об этом сообщил The...
Замучила бессонница, не можете заснуть? — доктора советуют съесть на ужин десерт
Уже давно отмечено, что переедание вредно. Но тот факт, что после сытного обеда на человека наваливается сонливость, ставит под сомнение вред чревоугодия. Древние греки говорили:...
Плохой сон после 40 лет назван первым признаком опасной болезни
Снижение качества сна в возрасте 40-60 лет может быть следствием накопления бета-амилоидных бляшек в мозге, образование которых в большинстве случаев предшествует болезни Альцгеймера. Об этом...
Определенные сны могут предсказать возможную скорую смерть
Вслед за Зигмундом Фрейдом, сделавшим сновидения краеугольным камнем психоанализа, современная медицина тоже изучает сны людей, в том числе и те, что снятся им незадолго до...
Эффективный способ понижения кровяного давления для гипертоников. Выспитесь, как следует
Оказывается, что хроническая бессонница провоцирует рост кровяного давления. К такому заключению пришли ученые аризонского университета США, которые проводили исследования на гипертониках и обычных людях. В...
Эволюция и сон — как спали наши предки
Эволюционный успех человека, его выделение из остального животного царства, обычно связывают с появлением прямохождения, освоением огня, изготовлением и использованием инструментов. Но канадский антрополог Дэвид Сэмсон...
«Домовой проверял»: Купив дачу, мы и понятия не имели, кто там живет
Дачу мы купили лет 5 назад. Сейчас уже и не узнать то старый домик. Окна поменяли, сайдингом обшили. Внутри все полы перестелили, обои новые поклеили....
Как помочь малышу уснуть?
Перед сном необходимо проветрить комнату, так как нехватка кислорода возбуждающе действует на нервную систему. Создайте в детской комнате «сонную» обстановку, включите ночник. Приглушенный свет действует...
Сонник — что делать если снятся кошмары: кошмары и их значение, как разгадать сон и отвести беду
Почему ночью снятся кошмары, чем они полезны, как проявляются, их причины, как избавиться от повторяющихся страшных снов — разбираемся в статье. Кошмары — это сновидения,...