Какие сны нельзя рассказывать и почему?
Все люди видят сны, но далеко не каждый готов поделиться своими ночными видениями с окружающими. Стоит ли рассказывать о содержании своих снов или лучше оставить...
Тэг : сон
Муравьи не спят всю жизнь — и другие особенности сна в животном мире
Человеческая физиология – вещь крайне загадочная. Мы давно говорим о том, что сон – лучшее лекарство, но при этом даже не осознаём, насколько же сон...
Полифазный сон — залог бодрости и отличного настроения
Если много спите и думаете, что жизнь, безнадёжно проходит мимо, когда вы пускаете слюни на подушку, то этот материал специально для вас. Тут вам откроются...
Ученые назвали самую вредную позу для сна
Американские эксперты-сомнологи из клиники Майо пришли к выводу, что сон на животе является худшей позой ночного отдыха. Дело в том, что спать необходимо в правильном...
Почему после еды хочется спать?
Есть такое! Практически всегда поешь плотненько и в сон. Даже фраза такая есть «после вкусного обеда полагается поспать». Те, кто кушает порционально и по расписанию,...
Японская культура сна на работе
В большинстве стран спать на работе не просто неловко, а вполне может стоить вашей работы. Но в Японии сон в офисе является общепринятым и социально...
Медики определили оптимальное время сна
Специалисты из Европейского общества кардиологии определили оптимальное для здоровья время сна, соответствующий пресс-релиз был опубликован на официальном портале сообщества. Как отметил автор исследования, доктор Эпайминондас...
Если отказаться от сахара на месяц
Любители сладкого оправдывают свое пристрастие тем, что глюкоза, содержащаяся в этом продукте, жизненно необходима для организма, поскольку обеспечивает его энергией, стимулирует умственную активность, борется со...
Как выбрать лучшее одеяло для сна
Невзирая на то, что мы проводим во сне примерно одну третью часть жизни, если обустроить свой отдых комфортом, то можно уверено заявить, что ваша одна...
Японские ученые определили опасность длительного сна
Сегодня, 7 июня, на портале EurekAlert! сообщается, что японскими учеными было проведено исследование относительно влияния длительности сна на здоровье людей. Как уточняется, результаты исследования продемонстрировали,...