зарядка

«Это прикольно»: Зеленский согласился проводить утреннюю онлайн-зарядку для Украины

Президент Украины Владимир Зеленский может начать вести утреннюю зарядку онлайн, к которой смогут присоединиться все желающие. Такую идею озвучил учащийся криворожской школы в ходе встречи
Читать далее

Что необходимо делать по утрам для похудения?

Каждая женщина ежедневно совершает определенные ритуалы, направленные на поддержание красоты, здоровья и молодости. Какие-то из них приносят пользу, а какие-то – нет. Давайте рассмотрим полезные
Читать далее

Ученые выяснили, почему зарядка продлевает жизнь

Физические упражнения и высокий уровень активности в старости могут продлевать жизнь человека по той причине, что они активируют ген NRF1, защищающий концы молекул ДНК от повреждений, говорится в статье, опубликованной
Читать далее